Pokud hledáš pomoc s dosažením cílů, zlepšení výkonu a zdraví, můžeš se na mě obrátit. Mým cílem je Ti pomoci vytvořit tréninkový program, který bude přesně odpovídat tvým potřebám.
Vím, že každý má své vlastní výzvy a omezení v důsledku své práce, a proto vždy přizpůsobuji program individuálně. CrossFit může být skvělý nástroj, ale také velmi špatný sluha. Snažím se použít jeho tréninkovou metodiku k individuálnímu přizpůsobení tréninku pro každého.
Moje specializace spočívá v nespecializování se, což znamená, že se snažím být dobrý ve všem. CrossFit využívám pro své klienty, kteří chtějí zlepšit své zdraví, kondici a dosáhnout svých cílů.
- CrossFit L-2 trainer
Služby
Individuální trénink
Kromě tréninku se také budeme věnovat tvým stravovacím a regeneračním návykům, abychom zajistili co nejlepší výsledky. U mě budeš mít dostatek prostoru na řešení těchto aspektů a budu ti poskytovat nezbytnou podporu na Tvé cestě k úspěchu.
S okamžitou zpětnou vazbou na tvé cvičení budeš mít vždy jasnou představu o tom, jak se ti daří. Budeme se zaměřovat na správnou formu a techniku, abys mohl cvičit bezpečně a efektivně.
Remote coaching
Skvělá volba, pokud chceš co nejrychleji dosáhnout svých cílů! Program, který je plně přizpůsoben tvým potřebám, Společně budeme pracovat na tom, abys dosahoval rychlejšího pokroku.
Plán je napsaný přesně pro tvé potřeby s ohledem na vybavení, které máš k dispozici, bez ohledu na to, kde se nacházíš.
FAQ
Individuálnost: Každý člověk má odlišné zdravotní, fyzické a mentální schopnosti, a také jiné cíle, které chce dosáhnout. Plán je vytvořen s ohledem na tyto faktory, což znamená, že bude lépe odpovídat potřebám a představám každého jednotlivého člověka.
Efektivita: Když máš programing přizpůsobený svým potřebám, bude pravděpodobně efektivnější a bude tě více motivovat k dosažení cílů. Budeš mít jasné a konkrétní cíle, což usnadní sledování pokroku a motivaci pro další vylepšování.
Bezpečnost: Zohlední také tvé zdravotní problémy, zranění a omezení, a bude se snažit minimalizovat riziko dalších zranění.
Flexibilita: Můžeš ho upravit podle svých potřeb, a to i během programu. Pokud tedy zjistíš, že něco nefunguje, můžeš to změnit a přizpůsobit svým potřebám a cílům.
Vytvoříme tedy program, který bude přesně odpovídat tvým potřebám, což bude více motivující a efektivní pro dosažení tvých cílů, a také bezpečnější pro tvé zdraví.
Cena remote coachingu se bude lišit v závislosti na množství tréninků a počtu individuálních tréninků, většinou bude cena od 2.000,-/měsíc. Pokud máš, zájem, napiš a podrobnosti si řekneme osobně.
Vhodný pro každého, kdo se chce zapojit do systematického tréninku. Je individuální, není tedy omezen pouze pro zkušené sportovce . Je navržen tak, aby byl přístupný lidem různých úrovní fitness a výkonnosti. To znamená, že může být vhodný pro začátečníky, kteří se teprve učí správnou formu a techniku cvičení, stejně jako pro pokročilé sportovce, kteří chtějí zlepšit své výkony a rozvíjet své dovednosti.
Cílem je zlepšit tvé výkony a zdraví. Proto je nejlepší volbou pro každého, kdo chce do sebe investovat čas.
Služby
Reference klientů
R E C E N Z E
Řekli o mně
Vojtěch Forejtek
Petr je velmi empaticky trenér, který si uvědomuje individuální schopnosti každého klienta. Při sestavování tréninku vychází z vlastních zkušeností, které získal a stále získává při účasti na mezinárodní úrovni CrossFitových a Funkčních fitness závodech.
Štěpán Vacek
Pokud to myslíte s CrossFitem a nebo s cvičením vážně, tak je Petr ideální volba. Profesionální a vstříctný přístup je samozřejmostí. Žádné přehnané sliby, ale realistické cíle. Petr dokáže nejen daný cvik předvést, ale také dobře vysvětlit a popsat, což je možná ještě důležitější. Pro nácvik dokáže nastavit několik verzí progresí od jednoduchých k obtížnějším. Jak osobní tréninky tak programing jsou skvělé a navíc, Petr je schopen tréninky přizpůsobit na míru, pravidelně proto vyžaduje zpětnou vazbu, což rozhodně nebývá všeobecným standartem u trenérů. Mohu jen doporučit.
Henrieta Šeri
Petrovy tréninky mě baví! Nejsou jednotvárné a jsou ušité přímo na míru mým požadavkům. Několikrát jsem vzala kamarádky, co dlouho necvičily. Jeho přístup si nemohly vynachválit a chodí k němu dodnes.