SLUŽBY
Chceš-li zlepšit svou výkonnost, tvou pozornost si musí získat zejména vzpírání a síla.
Bez perfektní techniky se nebudeš v tréninku posouvat a půjdeš maximálně zranění naproti.
Stejně tak důležité je mít pod kontrolou svou stravu. Bez kvalitní stravy nebudeš dobře regenerovat
a tvé zdraví tvůj progress bude trpět.Gymnastika/ cvičení s vlastní vahou bude další věc,
ve které budeš zlepšovat své dovednosti, ale když nemáš sílu…
Individuální trénink
Nejlepší volba jak dosáhnout výsledků nejrychleji. Trénink zaměřený s ohledem na tvůj cíl. Okamžitá zpětná vazba na cvičení. Prostor pro řešení stravovacích a regeneračních návyků.
Programming
Chceš-li zlepšit svou výkonnost, tvou pozornost si musí získat zejména
vzpírání a síla.
Bez perfektní techniky se nebudeš v tréninku posouvat a
půjdeš zranění naproti.
Gymnastika/ cvičení s vlastní vahou bude další
věc, ve které budeš zlepšovat své dovednosti, ale když nemáš sílu.
Proto potřebuješ plán a programing pro tebe může být řešením.
Skupinové lekce
Již nějakou dobu cvičíte a rádi cvičíte ve skupině skvělé partě lidí? Lekce probíhají v CrossFit gymu Los Podolos. Pokud chcete dorazit na lekci, vytvořte si rezervaci v rozvrhu a dorazte. Nebudete v tom sami a zároveň budete pod dohledem zkušeného trenéra.