petr špaček crossfit

Co je to CrossFit a kdo ho dělá ?

CrossFit?

Mnoho z Vás již jistě toto slovo slyšeli, ale jsem si jistý, že každý z Vás si vybaví něco jiného.

Stačí jedno kliknutí na Youtube a máte šanci vidět jak ženský a chlapi dělají neuvěřitelný věci. Zvedají těžké činky nad hlavu, chodí po rukou, houpají se na kruzích. Jen těžko si ze židle dokážete představit, že něco takového začněte/můžete dělat.  Super vymakaná těla a úctyhodné výkony, jsou většinou vydřené desítkami a stovkami hodin strávených v tělocvičně, lidmi, kteří chtějí závodit a věnují tomuto sportu maximum času a úsilí. Můžeme jim říkat hobbíci – poloprofesionální hobbíci. 

CrossFit a jeho filozofie je však odlišná.

CrossFit je vhodný pro každého kdo chce být zdravý a cítit se dobře. Využívá pohybů, se kterými se můžeme setkat v běžném životě, ačkoliv si to ani neuvědomujeme. Běh, dřep, tlak činky nad hlavu a spousta dalších cviků a variací, na které v tréninku můžete narazit, jsou jen tréninkové nástroje, proto abychom se v běžném životě cítili co nejlépe a naše tělo fungovalo správně. 

Chcete se cítit dobře?

Nebaví vás cvičit na strojích, koukat se přitom na sebe do zrcadla? Pak možná právě pro Vás je tento trénink vhodný. Máte obavy, že to nezvládnete? Že nemáte sílu nebo kondici?

Můžete být v klidu. Než Vám naložíme, vysvětlíme, jak se daný cvik správně technicky provádí. Jakmile si budete technikou jistí, budete moct přidat. 

127 názorů na “Co je to CrossFit a kdo ho dělá ?”

  1. KUBET được biết đến là một trong những cổng game hàng đầu và uy tín nhất tại Việt Nam, thu hút và nhận được sự tin tưởng của hàng triệu người chơi trên khắp cả nước. Nhà cái KUBET không chỉ đơn thuần nổi bật với sự phong phú và đa dạng trong các loại hình trò chơi giải trí mà còn gây ấn tượng mạnh mẽ bởi việc tạo ra một môi trường giải trí an toàn, đảm bảo chất lượng cao. Sự kết hợp giữa việc cung cấp nhiều lựa chọn trò chơi hấp dẫn và cam kết về tính bảo mật, an toàn đã giúp KU BET trở thành điểm đến lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một trải nghiệm giải trí toàn diện và đáng tin cậy.https://kubet-casino.org/

  2. Thiss iis the right websiite for everyone wwho wishes tto fin oout about this topic.

    Youu understand so muc its almost hard too arrgue wijth you (not
    that I personally will need to…HaHa). You dfinitely pput a fresh
    spin on a toppic wuich has been discussed for many years.
    Wonderful stuff, just great!

  3. Hello there, simply was alert to your blog via Google, and located that it is really informative. I’m going to be careful for brussels. I’ll be grateful when you continue this in future. Many other folks will be benefited from your writing. Cheers!

  4. Они работают даже при отсутствии света,
    что делает их удобными для ночных действий.

    Feel free to visit my web page купить тепловизоры для
    военных – teplovizor.co.ua,

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přejít nahoru